Уровень висцерального жира
Висцеральный жир — это жир, который окружает жизненно важные органы в брюшной полости. Исследования показали, что даже если ваш вес и содержание жира остаются постоянными, с возрастом распределение жира в организме изменяется, жир имеет тенденцию скапливаться в области поясницы, особенно после менопаузы. Это означает, что жир заполняет пространство между внутренними органами, которые находятся внутри живота. В отличие от подкожной жировой ткани висцеральный жир окружает внутренние органы – печень, поджелудочную железу и другие. Он аккумулирует гормоны, производимые организмом, уменьшает чувствительность тканей к инсулину и таким образом может вызывать диабет и различные проблемы со здоровьем. Здоровые показатели содержания висцерального жира в организме помогут предвидеть риски сердечнососудистых заболеваний, повышение кровяного давление и диабета.
Анализаторы TANITA дают оценку уровня содержания висцерального жира в организме в диапазоне от 1 до 59.
Уровень от 1 до 12 указывает, что Вы имеете здоровый уровень висцерального жира в организме. Уровень от 13 до 59 + указывает, что Вы имеете повышенный уровень висцерального жира в организме. Предполагается, что необходимо внести изменения в Ваш образ жизни, например, в режим питания или занятиями физическими упражнениями.